様々な道具を取り揃えております。
マットピラティスは、これらの道具を使うことで
🔸ピラティスに欠かせない5つのポイントの理解が深まる
🔸エクササイズの難易度、強度の調整ができる
→ 運動の サポート/チャレンジ になる
🔸動きの幅が広がる
そしてなによりも、
ピラティスがより一層たのしくなるー!!!!
Instagramでは、動画にて道具の使い方をいくつかご紹介していますので、ご参考になればと思います ☺︎
様々な道具を取り揃えております。
マットピラティスは、これらの道具を使うことで
🔸ピラティスに欠かせない5つのポイントの理解が深まる
🔸エクササイズの難易度、強度の調整ができる
→ 運動の サポート/チャレンジ になる
🔸動きの幅が広がる
そしてなによりも、
ピラティスがより一層たのしくなるー!!!!
Instagramでは、動画にて道具の使い方をいくつかご紹介していますので、ご参考になればと思います ☺︎