🔹骨盤、背骨の歪みを治したいです
🔹カラダが硬いので柔らかくしたいです
🔹肩甲骨周りの硬さをほぐしたいです

などの、おカラダに関するご相談をいただくことが増えております。

当サロンには整体とピラティスの2つのメニューがありますが、さて、どちらを選択しましょうか。

上記のようなお悩みであれば、私は断然ピラティスをオススメします。

と、言いますのもマッサージのような施術でカラダを整えたとしても、自分のカラダの使い方や癖が変わらないことにはまた同じように歪み、硬くなるのではないかと思うからです。

(※ 徒手によって歪みを治すことで正しく筋肉が使えるようになる という考え方もありますが。)

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「昔からカラダは硬いんです」と お話される方がいらっしゃいますが、少なくとも幼少期は柔軟性に富んだカラダをしていたはずです。

しかし、小学生にあがり学校生活が始まることで重たい荷物を持って登下校したり、同一姿勢で授業を受けたり、カラダの使い方がわからないまま運動する機会が増えたりしますよね。

そんな日常生活によって、知らぬ間にカラダは歪み、硬くなってしまうのです。

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march でピラティスを受けられるお客さまのほとんどがピラティス初体験です。

ここなら！と思って来てくださるのか、家の近くだから！との理由で来てくださるのか。

いずれにしても、marchをお選びいただけることは本当に嬉しいことです。

marchでは、様々な道具を使いながら行うマットピラティスを提供しております。

ピラティスをはじめるなら、marchで！

みなさまからのご予約、お問い合わせをお待ちしております。